miércoles, 8 de agosto de 2007

ARANJUEZ, OSSA DE MONTIEL Y ...

Ya eran varias las semanas sin actualizar el blog, por lo que ahí va una pequeña crónica de las últimas "competiciones" disputadas:
Marcha cicloturista en Aranjuez.
El domingo 22 de julio se celebró en Aranjuez lo que sería su primera marcha cicloturista. Después del madrugón de rigor, Domin y yo una vez más nos dispusimos a afrontar los 105 km de marcha controlados donde pude poner a prueba la Jamis. En la foto los dos globeros a la llegada a la meta.

Marcha cicloturista internacional Oscar Sevilla.
Y llegó el 5 de Agosto y Domin y yo,los de siempre, acompañados por sus padres, nos desplazamos a Ossa de Montiel a participar en la Marcha cicloturista que organiza cada año la Peña Oscar Sevilla. Fueron 115 km, de los cuales sólo eran controlados los 20 primeros, a partir de donde se dejaba a cada uno recorrer el resto al ritmo que pudiera. Pues fue justo ahí donde tuve la mala suerte de pinchar, justo donde se lanzaba la carrera y justo cuando me podía haber metido en un grupo que me llevara fácil a meta. Pinchazo, 10 minutos perdidos arreglando la bici, me pasa el coche escoba y cuando consigo arrancar y empezar a adelantar a los más rezagados...otro pinchazo. Y claro, ya no me quedaban recámaras encima porque quién iba a pensar pinchar 2 veces cuando uno no ha pinchado nunca. Así que me tocó esperar al coche de los mecánicos para que me la pudieran cambiar y volver otra vez a carrera, ahora sí el último de todos, y sin ningún grupo a la vista donde poder unirme. De aquí al final fue toda una experiencia, donde pasó de todo, desde viento en contra, de lado, pasando de grupo en grupo, hasta incluso una pequeña tormenta. En fin, cosas que pasan, pero que pronto se olvidaron al acabar cuando pudimos degustar la paella a la que nos invitaba la organización. Incluso la suerte se alió con Domin, ya que le tocó una camiseta en el sorteo de regalos, aunque hay que decir que también podía haber sido un jamón...


Y hasta aquí hemos llegado de momento. A partir de ahora abandono temporalmente los entrenamientos, carreras, competiciones y cosas varias dignas de ser mencionadas en este blog. Cambio a otro tipo de entrenamiento, esta vez del cerebro para unas oposiciones que tengo en septiembre. Empecé en julio simplemente por participar y ahora estoy metido de lleno en la carrera por una plaza de meteorólogo. Será muy complicado pero al menos voy a intentar hacer todo lo posible para terminar con buen sabor de boca. Espero volver pronto con noticias, hasta entonces me despido con la misma frase que comencé este blog y que le sirve de título: Como no sabían que era imposible lo hicieron.
Un saludo.

Leer más...

miércoles, 4 de julio de 2007

LA FLACA


Aquí está mi nueva y flamante adquisición, a partir de ahora "La Jamis". Ya la he estado probando y la verdad es que la diferencia con la bici de ruedas gordas es mayor de lo que pensaba. Esperemos que se convierta en mi nueva compañera de aventuras.

Leer más...

sábado, 30 de junio de 2007

PORTADAS

¿Qué pasaría si la selección española de fútbol ganara la Eurocopa? ¿No estaría en la portada de todos los periódicos deportivos durante unos cuantos días? Tranquilos que esto de momento no va a suceder, a lo de ganar me refiero. En cambio, en otro deportes aunque no nos enteremos también tenemos campeones de Europa, y hoy le ha tocado el turno a Javi Gómez Noya, un muchacho que se dedica al triatlón, y además es campeón del mundo de eso, va muy rápido y no pilota ningún coche de fórmula 1. Hoy le he querido poner en la "portada" de mi blog, ya que en la de los periódicos no aparecerá. Como mucho lo pondrán en la sección resultados de la última página, al lado de la liga regional de fútbol 7. Pues este campeón ha dado una exhibición en Copenhague y ha llegado el primero a la meta después de nadar 1,5 km, montar en bici durante 40 km y correr otros 10 km. Como decía el anuncio...¿otra vez campeón de Europa?




Y esta portada también va dedicada a un padre australiano que ha logrado acabar un Ironman junto a su hijo, con parálisis cerebral desde su nacimiento. Un Ironman consiste en nadar 3,8 km, recorrer 180 km con la bicicleta y por último correr una maratón, es decir, 42.195 km. Las imágenes del vídeo no dejan a nadie indiferente. Creo que demuestran lo que puede hacer un padre por su hijo.


Leer más...

jueves, 28 de junio de 2007

RUTA CICLOTURISTA CON EDUARDO CHOZAS

Entre mudanzas de piso y los intentos de estudiar las oposiciones esta semana ha sido bastante ajetreada y no he podido escribir la crónica hasta hoy. Os cuento lo que ocurrió el domingo pasado.
En esta ocasión cambié las zapatillas de correr por la mountain bike. Se organizaba en Villarejo de Salvanés ls ruta en bicicleta de montaña correspondiente al circuito Actívate 2007, que durante este año viene realizando el ex-ciclista profesional Eduardo Chozas. Allí nos reunimos cerca de 300 ciclistas dispuestos a pasar la calurosa mañana pedaleando mientras conocíamos nuevos lugares. Esta vez la representación fue bastante buena y casi parecíamos un equipo. Desde Madrid nos acercamos en coche Adrián, Simarro, Borobia y yo mientras que desde Huete llegaron Antonio, y Domin, acompañados por Domingo padre que se encargó de tomarnos las instantáneas durante el recorrido.

Fueron unos 35 km de circuito con ligeras subidas y bajadas para empezar y con una rampa de 1km al 16% para terminar, donde más de uno tuvo que echar pie a tierra. Al acabar, hidratación en la plaza del ayuntamiento de Villarejo y sorteo de diversos lotes de regalos. La suerte esta vez quiso estar de nuestra parte y Simarro y yo salimos bastante bien parados con un lote para cada uno, que incluía paraguas, crema de dientes, algún libro y un surtido de regalos de los más variopinto. Lástima que nuestro número no hubiera salido un poco más tarde, porque nos habríamos vuelto con alguno de los 3 jamones que sortearon al final.


En la foto el equipo (Domingo, Ramiro, Borobia, Antonio, Adrián y Fran) junto a Eduardo Chozas y Mariano Díaz (ex-ciclistas)


Una día más practicando deporte en buena compañía. La próxima cita posiblemente en Quintanar de la Orden a lomos de una flaca...

Leer más...

lunes, 18 de junio de 2007

CARRERA POPULAR DE VALPARAISO

El pasado sábado nos dimos cita en Valparaiso, donde se organizaba su carrera popular, perteneciente al circuito de la diputación de Cuenca. Representando al club estuvimos Domin y yo, esta vez acompañados por familiares y amigos. Debido a las lluvias, el circuito, que en un principio iba a pasar por caminos de tierra, tuvo que ser modificado siendo totalmente asfaltado y discurriendo por las calles del pueblo.


Llegando a meta.

No mucho que decir de la carrera, aunque según los resultados oficiales que aparecen parece que ser "volé" a ritmo de 3:44 min/km, es decir, que la distancia, o el tiempo o las dos cosas están mal medidas. Algo corremos pero no tanto. Muy buena bolsa del corredor, detalle que denota el esfuerzo que vienen realizando estos pueblos porque su carrera sea cada año un poquito mejor. Está comprobado que cuanto menos paga uno por inscribirse, más se cuida al atleta popular. Enhorabuena a todos.

Leer más...

domingo, 10 de junio de 2007

MI PRIMER TRIATLON


Por fin llegó el día esperado. A eso de las 9 de la mañana hacía mi debut en un triatlón, en la Casa de Campo de Madrid, concretamente en el famoso lago de cuyo fondo no me quiero acordar, más que nada porque ni se veía. Pero empiezo por el principio.



Después de una noche de tormentas en Madrid amaneció una mañana algo fresca y nublada, y a las 9 tenía que estar nadando en el agua, con lo que mis ideas sobre la temperatura a la que estaría el lago eran algo confusas, ¿dejarán neopreno?¿será obligatorio? Todo esto lo digo porque como buen debutante no tengo neopreno. Mi sorpresa cuando llego a la Casa de Campo y anuncian que el agua está a unos 24ºC, con lo que el neopreno está prohibido, así que primera prueba superada. Ahora era momento de entrar en boxes y colocar todo lo necesario para la competición.


Una vez allí veo que mi bicicleta posiblemente esté entre las 3 peores,sin exagerar, y además de montaña, pero sin problemas porque la Mérida Kalahari tendrá mucho que decir en el tramo de bicicleta, y al fin y al cabo, son mis piernas las que cuentan. Termino todos los preparativos y nos dirigimos los más de 100 participantes en fila de a uno al lago para empezar la prueba. En estos momentos es donde uno se siente triatleta de verdad, aunque sólo sea por un día.



NATACIÓN: Mi punto flojo pero además con bastante diferencia. Después de aprender mínimamente a nadar con algo de estilo las últimas 2 semanas, lo que he hecho no lo aplico para nada. Salgo bien,es decir, al menos me tiro de cabeza pero a las primeras de cambio veo que eso no es lo mío. Golpes de la gente por todos lados, agua por aquí, un trago por allá, así que al ver que aquello era imposible pongo en marcha el plan 1: nadar con la cabeza fuera. Aguanto unos metros así pero de vez en cuando vuelvo a probar el agua del lago, que además de caliente está bastante peor que la de la piscina, y ya es decir. Así que hay que pasar al plan 2: nadar un rato a braza y otro rato a crol. De repente miro hacia adelante y me doy cuenta que voy nadando en otra dirección, así que toca corregir el rumbo y virar hacia la izquierda. De aquí hasta el final de la natación se resume en un trago de agua continuo, pero esto es así, algo he aprendido para el próximo, al menos el sabor del agua del lago.

BICICLETA: Después de una pésima transición, es lo que tiene llegar aturdido de nadar, que no coordinaba mis movimientos y casi no me puedo poner el malliot, llegó el turno de la bici. Es aquí donde más fuerte estoy y comienzo a adelantar ciclistas desde los primeros metros. Yo calculo que habré pasado a cerca de 30 o incluso más, especialmente subiendo el repecho del teleférico. Un recuerdo especial para la "Mérida", que a pesar de ser BTT y competir con otras de ruedas más finas se ha portado como una campeona.

CARRERA A PIE: Y llega la última transición. La anécdota ha sido que al llegar no encontraba mi sitio en boxes y me he pasado, con lo que he tenido que dar marcha atrás como he podido, propio de un debutante. Ahora lo he hecho mucho mejor y de repente estaba ya corriendo para afrontar los últimos 2,5 km. Las piernas iban bastante bien pero me ha aparecido el flato, que seguramente se haya debido a los metro cúbicos de agua que había tragado en el lago. Eso sí, gracias a esa agua ni he tenido que hidratarme en el avituallamiento. En el último km me ha desaparecido el flato y he podido subir el ritmo adelantando a varios corredores, hasta llegar a meta con un tiempo de 45''02'' y en el puesto 23 en la general.

Poco más que decir sobre mi primera experiencia en el triatlón, sólo que seguramente no va a ser la última.

Leer más...

domingo, 3 de junio de 2007

CARRERA CONTRA EL SIDA Y COPA DEL MUNDO DE TRIATLON


Un gran día dedicado al deporte es el que hemos vivido hoy en la Casa de Campo de Madrid. En primer lugar Simarro y yo acudimos a participar en la Carrera contra el Sida. Mañana soleada y mucha participación en estos aproximadamente 5 km que discurrieron en su totalidad por las inmediaciones del Parque de Atracciones. El circuito era completamente llano, lo que propició que se saliera bastante rápido desde el principio. Al final paré el crono en 18:53, mientras que Fran lo hizo en 23:54, una muy buena marca para ser su segunda carrera como popular. La carrera en general estuvo bien organizada, pero la organización se vio desbordada por el número de participantes, ya que la mayoría de ellos cuando llegaron a meta se encontraron con que las camisetas estaban agotadas, error que prometieron subsanar. De todas formas se corrió por una buena causa que es lo más importante.

Pero el plato fuerte del día estaba por llegar...



Rápidamente acudimos al lago de la Casa de Campo donde ya había comenzado la prueba femenina de la Copa del Mundo de triatlón, en la que la portuguesa Vanessa Fernandes,campeona olímpica y mundial, volvió a conseguir la victoria demostrando que en estos momentos es la mejor triatleta del mundo. En la foto nos podéis ver a Domin y a mi con la campeona:


Después les tocaba el turno a los chicos. Pudimos ver un gran espectáculo con la fenomenal actuación de los españoles Gómez Noya e Iván Raña, que acabaron segundo y tercero respectivamente. Impresionante el sprint final que disputó Javi Gómez con el checo Filip Ospaly, que le superó en los últimos 50 metros, después de que el español fuera tirando durante toda la carrera a pie. Ahí va un video de parte de los últimos km a pie:


Y la semana que viene debuto en el triatlón...ampliaremos información...

Leer más...

viernes, 1 de junio de 2007

AVANCE DEL FIN DE SEMANA

Este fin de semana se presenta movido en cuanto a deporte en varios lugares de la geografía española:
-Domingo 3 de Junio. Carrera popular Hoz del Huécar en Cuenca. Representando al Club Deportivo Ciudad de Huete estará el atleta Fran Doménech.
-Domingo 3 de Junio. Nueva cita con el atletismo popular. Carrera contra el Sida en la que Fran Simarro y yo seremos de la partida. Aproximadamente 5 km que discurrirán por las inmediaciones del Parque de Atracciones en la Casa de Campo.
-Domingo 3 de Junio. Copa del Mundo de Triatlón. Los mejores triatletas del mundo acudirán a la Casa de Campo. El gallego Javi Gómez Noya llega a Madrid como líder de la Copa del Mundo y es el indiscutible favorito para alzarse con el triunfo. Las féminas saldrán a las 10:15 mientras que la competición masculina dará comienzo a las 13 horas.


La próxima semana tendréis un resumen de lo acontecido estos días...

Leer más...

jueves, 31 de mayo de 2007

CARRERA POPULAR TROFEO AVT

El domingo 20 de Mayo más de 700 corredores nos dimos cita en la II Carrera Popular Trofeo AVT, coincidiendo también con el Campeonato de Madrid de 10 km en ruta. Era mi primera carrera después de MAPOMA, y quería ver si era cierto algo que he leído acerca de la supercompensación, según la cual es posible hacer MMP pasadas 3-4 semanas de la maratón. Allí acudí con Fran Simarro, en su debut en las carreras populares, al que podéis ver en la foto. Larga vida al nuevo runner, porque pronto se convertirá en un asiduo de los madrugones de los domingos.



La carrera transcurrió por un circuito urbano en el barrio de Moratalaz, con varios toboganes, especialmente el del km 3 que volvíamos a pasar en el km 8. Empecé con muy buenas sensaciones, marcando ritmos de 3'50''/km, pero a partir del km 4 las piernas se empezaron a cargar, y aunque de corazón iba bien, éstas no respondían como debieran. Creo que acusé la carga de entrenamientos de la útima semana, y puede que incluso mis piernas todavía recordaran la maratón. Al final acabé en el puesto 113 con un tiempo de 41'33'', un poco más de medio minuto por encima de mi mejor marca, pero contento por la carrera realizada y el ambiente en el que nos encontramos. Muy buena organización, aunque al principio no sabíamos de dónde se salía, y estupenda bolsa del corredor con camiseta técnica y trofeo.

Leer más...

MARATON DE MADRID 2007

Este era uno de los retos atléticos del año. Llegaba la 30 edición del maratón de Madrid, y 5 años después de debutar en la distancia quise volver a hacerlo por segunda vez. La ilusión era grande, pero debido a problemas físicos durante los meses previos en los entrenamientos, la incertidumbre sobre si podía llegar a acabarlo me hacía tomármelo con precaución, ya que la lesión en la cintilla iliotibial podía volver a aparecer al cabo de unos kilómetros. Hice caso de los consejos de mi amigo fisio Pedro, y siguiendo sus tablas de estiramientos el problema parece estar superado.
Pues la mañana del 22 de abril nos presentamos en la salida Domin y yo. Domin tenía pensado acompañarme durante los primeros km, hasta el 12 concretamente, para luego unirse de nuevo en la carrera y correr el último tramo conmigo, que era donde peor lo iba a pasar. También estaba prevista la presencia de Simarro en los últimos km, en lo que iba a ser su debut en el mundo del running, aunque a última hora causó baja y dejó el debut para una próxima cita.

Una vez dado el pistoletazo de salida, una marea de 13000 corredores (según la organización) salió del Paseo de la Castellana con 42 km y 195 m por recorrer. Mi idea era acabar en 3h 30', con lo que el ritmo a seguir era de 5'/km. Poco a poco iban pasando los km y el objetivo se estaba cumpliendo, las sensaciones eran muy buenas y los tiempos marcados los esperados. Al pasar por Ciudad Universitaria me quedo sin compañero de viaje. Domin ha acabado su primera parte y me encontraré con él en el km 33 para desde allí llegar a meta. Sigo haciendo camino, paso por la puerta del Sol, el punto más animado de la carrera y me dirijo en busca de la media maratón. En el km 21,097 el reloj marca 1h 43', si doblo bajo de las 3h 30', pero a partir de aquí las matemáticas dejan de ser exactas. Empiezan a aparecer los primeros síntomas de cansancio, que unido al terreno rompe-piernas que la organización nos había preparado, hacen que mi ritmo disminuya considerablemente. La rodilla de momento va bien, pero mis sensaciones no son lo que eran al principio y en el avituallamiento del km 30 tengo que hacer mi primera parada y estirar un poco. Llega el km 33 y como habíamos previsto, allí esta Domin esperándome con algo de comida. Lo primero que le digo al encontrarme con él:-!Menuda mierda llevo Domin! .Acababa de empezar el "muro". Desde aquí hasta el final alterné la carrera con los paseos. Era increible ver el rosario de corredores andando a partir del km 35. El calor y la dureza del terreno causaron estragos este año. Estos últimos km pasaban cada vez más lentos, pero las ganas y la ilusión por acabarlo me hicieron llegar hasta la meta en el parque del Retiro, donde pude disfrutar los últimos metros sabiendo que aquello estaba hecho. Al final, 3h 50', lejos de las 3h 30 ' previstas, pero la maratón es así.

Os dejo el vídeo de mi entrada en el parque del Retiro.


Leer más...

miércoles, 30 de mayo de 2007

Bienvenida



Bienvenidos a mi nuevo blog. Ha pasado casi un año desde que dejé de escribir en el antiguo blog , aunque todavía está disponible. Aquel blog se dedicaba a contar mis andanzas como estudiante Erasmus en Utrecht (Holanda). Volví de allí y ahora me encuentro en Madrid trabajando en el Instituto Nacional de Meteorología , jugando a ser hombre del tiempo. Una de las cosas buenas de trabajar es que puedes dedicar tu tiempo libre a hacer lo que quieras o lo que más te guste, que en mi caso es la práctica del deporte. Durante este año he seguido practicando atletismo a nivel popular, al igual que hacía en mis años de estudiante en Madrid, aunque ahora mi participación en competiciones ha aumentado considerablemente, de lo que daré buena cuenta en las sucesivas entradas. La primera parte de la temporada la dediqué por completo al atletismo, culminándola con la Maratón de Madrid. Con la llegada del buen tiempo empecé a salir con la bici, alternándolo con la carrera a pie, y poco a poco dije, ¿ y por qué no un poco más? Así que desde hace 2 semanas estoy yendo a la piscina para coger algo de técnica y aguantar 400 m sin tener que pedir ayuda para rescatarme. La próxima cita, el 10 de junio en la Casa de Campo en el Triatlón Villa de Madrid, 400m nadando, 11km en bici y por último 2,5 km corriendo.Veremos qué pasa.
Y acabo mi primera entrada del blog con una frase que he leido hace poco: "Como no sabían que era imposible, lo hicieron."

Leer más...