CARRERA POPULAR TROFEO AVT

El domingo 20 de Mayo más de 700 corredores nos dimos cita en la II Carrera Popular Trofeo AVT, coincidiendo también con el Campeonato de Madrid de 10 km en ruta. Era mi primera carrera después de MAPOMA, y quería ver si era cierto algo que he leído acerca de la supercompensación, según la cual es posible hacer MMP pasadas 3-4 semanas de la maratón. Allí acudí con Fran Simarro, en su debut en las carreras populares, al que podéis ver en la foto. Larga vida al nuevo runner, porque pronto se convertirá en un asiduo de los madrugones de los domingos.



La carrera transcurrió por un circuito urbano en el barrio de Moratalaz, con varios toboganes, especialmente el del km 3 que volvíamos a pasar en el km 8. Empecé con muy buenas sensaciones, marcando ritmos de 3'50''/km, pero a partir del km 4 las piernas se empezaron a cargar, y aunque de corazón iba bien, éstas no respondían como debieran. Creo que acusé la carga de entrenamientos de la útima semana, y puede que incluso mis piernas todavía recordaran la maratón. Al final acabé en el puesto 113 con un tiempo de 41'33'', un poco más de medio minuto por encima de mi mejor marca, pero contento por la carrera realizada y el ambiente en el que nos encontramos. Muy buena organización, aunque al principio no sabíamos de dónde se salía, y estupenda bolsa del corredor con camiseta técnica y trofeo.

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MARATON DE MADRID 2007

Este era uno de los retos atléticos del año. Llegaba la 30 edición del maratón de Madrid, y 5 años después de debutar en la distancia quise volver a hacerlo por segunda vez. La ilusión era grande, pero debido a problemas físicos durante los meses previos en los entrenamientos, la incertidumbre sobre si podía llegar a acabarlo me hacía tomármelo con precaución, ya que la lesión en la cintilla iliotibial podía volver a aparecer al cabo de unos kilómetros. Hice caso de los consejos de mi amigo fisio Pedro, y siguiendo sus tablas de estiramientos el problema parece estar superado.
Pues la mañana del 22 de abril nos presentamos en la salida Domin y yo. Domin tenía pensado acompañarme durante los primeros km, hasta el 12 concretamente, para luego unirse de nuevo en la carrera y correr el último tramo conmigo, que era donde peor lo iba a pasar. También estaba prevista la presencia de Simarro en los últimos km, en lo que iba a ser su debut en el mundo del running, aunque a última hora causó baja y dejó el debut para una próxima cita.

Una vez dado el pistoletazo de salida, una marea de 13000 corredores (según la organización) salió del Paseo de la Castellana con 42 km y 195 m por recorrer. Mi idea era acabar en 3h 30', con lo que el ritmo a seguir era de 5'/km. Poco a poco iban pasando los km y el objetivo se estaba cumpliendo, las sensaciones eran muy buenas y los tiempos marcados los esperados. Al pasar por Ciudad Universitaria me quedo sin compañero de viaje. Domin ha acabado su primera parte y me encontraré con él en el km 33 para desde allí llegar a meta. Sigo haciendo camino, paso por la puerta del Sol, el punto más animado de la carrera y me dirijo en busca de la media maratón. En el km 21,097 el reloj marca 1h 43', si doblo bajo de las 3h 30', pero a partir de aquí las matemáticas dejan de ser exactas. Empiezan a aparecer los primeros síntomas de cansancio, que unido al terreno rompe-piernas que la organización nos había preparado, hacen que mi ritmo disminuya considerablemente. La rodilla de momento va bien, pero mis sensaciones no son lo que eran al principio y en el avituallamiento del km 30 tengo que hacer mi primera parada y estirar un poco. Llega el km 33 y como habíamos previsto, allí esta Domin esperándome con algo de comida. Lo primero que le digo al encontrarme con él:-!Menuda mierda llevo Domin! .Acababa de empezar el "muro". Desde aquí hasta el final alterné la carrera con los paseos. Era increible ver el rosario de corredores andando a partir del km 35. El calor y la dureza del terreno causaron estragos este año. Estos últimos km pasaban cada vez más lentos, pero las ganas y la ilusión por acabarlo me hicieron llegar hasta la meta en el parque del Retiro, donde pude disfrutar los últimos metros sabiendo que aquello estaba hecho. Al final, 3h 50', lejos de las 3h 30 ' previstas, pero la maratón es así.

Os dejo el vídeo de mi entrada en el parque del Retiro.

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Bienvenida

Bienvenidos a mi nuevo blog. Ha pasado casi un año desde que dejé de escribir en el antiguo blog , aunque todavía está disponible. Aquel blog se dedicaba a contar mis andanzas como estudiante Erasmus en Utrecht (Holanda). Volví de allí y ahora me encuentro en Madrid trabajando en el Instituto Nacional de Meteorología , jugando a ser hombre del tiempo. Una de las cosas buenas de trabajar es que puedes dedicar tu tiempo libre a hacer lo que quieras o lo que más te guste, que en mi caso es la práctica del deporte. Durante este año he seguido practicando atletismo a nivel popular, al igual que hacía en mis años de estudiante en Madrid, aunque ahora mi participación en competiciones ha aumentado considerablemente, de lo que daré buena cuenta en las sucesivas entradas. La primera parte de la temporada la dediqué por completo al atletismo, culminándola con la Maratón de Madrid. Con la llegada del buen tiempo empecé a salir con la bici, alternándolo con la carrera a pie, y poco a poco dije, ¿ y por qué no un poco más? Así que desde hace 2 semanas estoy yendo a la piscina para coger algo de técnica y aguantar 400 m sin tener que pedir ayuda para rescatarme. La próxima cita, el 10 de junio en la Casa de Campo en el Triatlón Villa de Madrid, 400m nadando, 11km en bici y por último 2,5 km corriendo.Veremos qué pasa.
Y acabo mi primera entrada del blog con una frase que he leido hace poco: "Como no sabían que era imposible, lo hicieron."

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